Høyere effektivitet

Vitenskapelig dokumentert

Forskningen på TM har vist at de som praktiserer TM får høyere effektivitet på jobben, bedre relasjoner på jobb og privat og større grad av jobbtilfredshet. TM er et effektivt verktøy for å fjerne stress og skape større grad av feltuavhengighet. Feltuavhengighet betyr at vi har større motstandsdyktighet mot negativ stress fra omgivelsene slik at det blir lettere for oss å fokusere på det vi ønsker å få gjennomført. Majoriteten av de som tar kurs i Transcendental Meditasjon merker en positiv forandring etter de 4 første dagene på kurset. 

 

Bli mer fornøyd med jobben din

TM skaper indre glede og mer energi

Når vi blir mer fornøyde i oss selv og ser mer positivt på hvem vi er og hva vi står for, så smitter dette også over på jobben vår. Forskningen på TM har vist at vi verdsetter andre i større grad og at vi oppnår høyere tilfredshet i vårt arbeide. Jo mer tilfredse vi er med jobben vår, jo lettere blir det også naturlig å utvikle oss til en enda rikere og mer vellykket karriere. 

 

re jobb

Hva brenner du for?

Finn flysonen og minste motstand vei

Ved å bruke TM som et verktøy til å komme mer i kontakt med deg selv, så blir det enkelere for deg å finne ut hva som ligger ditt hjerte nærmest. Jo fortere du finner det du brenner for, jo raskere fremgang vil du ha. TM teknikken er et verktøy som du praktiserer 20 minutter to ganger om dagen mens du sitter behagelig med øynene lukket. Teknikken er like enkel som å tenke og enkelte beskriver det som "en ferie to ganger om dagen".

Når du finner ut av hva du brenner for, så vil du erfare at du er mer i flytsonen og at ting i større grad kommer til deg med vesentlig mindre energibruk enn tidligere. Dette er også det som er målsettingen med Transcendental Meditasjon, nemlig å oppnå en indre ro og glede samtidig som man er ute i full aktivitet.  

Transcendental Meditasjon reduserer stress på en naturlig måte

Stress er en del av livet - men det trenger ikke være det.

Alle er klar over de negative virkningene av stress. Det reduserer prestasjonsevnen, ødelegger relasjoner og gjør at vi sliter fysisk. Kort fortalt, det tar bort gleden i livet. I tillegg, bygger stress seg opp i nervesystemet i løpet av livet. Til og med en god nattesøvn eller en lengre ferie er ikke nok for å gi fullstendig restitusjon.

Meld deg på 
et gratis foredrag

Finn ditt nærmeste senter

 finn nå

Tel: 22 36 22 20

Hugh Jackman
Skuespiller

"Meditasjon har forandret livet mitt"

"Ingenting har åpnet øynene mine så mye som Transcendental Meditasjon har. Teknikken gjør meg rolig og glad, vel, teknikken gir meg fred og ro i et ganske hektisk liv."

Thomas Reinholdt 
Leder for Oslo sentret

TM lærer, Siv.øk, Jurist, Fallskjermjeger. 

 

treinholdt@tm.org

Tlf: 99 55 30 95