Myter om Transcendental Meditasjon
Transcendental Meditasjon er ikke konsentrasjon
Transcendental Meditasjon er fundamentalt forskjellig fra andre former for meditasjon. Teknikken handler ikke om å kontrollere sinnet eller utøve mental disiplin; det er ikke konsentrasjon eller en østlig filosofi. Du behøver ikke å kontrollere pust eller muskler. Du trenger ikke engang prøve å slappe av. Du lærer en teknikk som tar iverksetter en helt naturlig prosess - en naturlig tilstand i sinnet. Dette kalles transcendering.
Teknikken er lett å praktisere
Transcendental Meditasjon krever ingen intellektuell anstrengelse. Alle kan utøve teknikken - til og med barn. Når du mediterer sitter du behagelig med øynene lukket. Ingen særegen sittestilling er nødvendig. Alt du trenger å vite blir forklart i løpet av kurset.
Passer for alle
Transcendental Meditasjon er en enkel teknikk som gir avslapning, fjerner stress og gir fysisk og mentalt overskudd. Teknikken er allerede lært av over 6 millioner mennesker fra alle kulturer, religioner og yrkesgrupper. Målsetningen med Transcendental Meditasjon er å oppnå en indre ro som understøtter all vår aktivitet, både mentalt og fysisk. Jo mer aktive vi er, jo viktigere er det å få den dype hvilen som Transcendental Meditasjon gir.