Forbedret læreevne og lettere gode karakterer
Ved å benytte Transcendental Meditasjon for skoleelever, så viser forskning at teknikken bidrar til utvikling av høyere intelligens og bedre hukommelse. Forskningen viser også at de som praktiserer teknikken regelmessig får bedre karakterer enn kontrollgruppen. For deg som tar utdanning er TM et viktig verktøy for å gjennomføre dine studier på best mulig måte.
Transcendental Meditasjon reduserer stress på en naturlig måte
Stress er en del av livet - men det trenger ikke være det.
Alle er klar over de negative virkningene av stress. Det reduserer prestasjonsevnen, ødelegger relasjoner og gjør at vi sliter fysisk. Kort fortalt, det tar bort gleden i livet. I tillegg, bygger stress seg opp i nervesystemet i løpet av livet. Til og med en god nattesøvn eller en lengre ferie er ikke nok for å gi fullstendig restitusjon.
Hva er transcendering
Når vi praktiserer Transcendental Meditasjon, erfarer vi en tilstand hvor sinnet er helt rolig samtidig som det er årvåkent
Transcendere betyr å gå bortenfor. Når sinnet har gått bortenfor all mental aktivitet, er dette en erfaring av det indre selvet som er en erfaring av absolutt stillhet og ro, transcendental bevissthet.