Balanse, indre ro og glede
Transcendental Meditasjon (TM) er en enkel og uanstrengt teknikk. Ikke en religion eller livsstil som er kvalitetssikret gjennom 50 år med forskning. TM teknikken kan gi deg et mer gledesfylt og balansert liv.
Teknikken gir:
- Mer indre ro og glede.
- Evne til å være mer i flytsonen.
- Mindre stress og bedre stressmestring.
- Effektiv mot søvnproblemer, angst, depresjon, utbrenthet og ptsd.
Ta kontakt med en sertifisert TM lærer og lær:
- Hvorfor TM er så effektiv for å bli kvitt stress og angst.
- Hvordan TM reduserer høyt blodtrykk.
- Hva som skjer når du praktiserer TM.
- Hvorfor du får raskt utbytte av TM.
- Hva forskningen sier om TM.
- What is the TM technique? What happens when you meditate? Why it can't be learned from a book, DVD or online.
- What can TM do for me? What is the value of Transcendental Meditation in daily life. Why it doesn't matter if you're skeptical.
- Is TM easy to practice? Hear from Ellen Degeneres why TM is the only meditation that works for her (video 2:03).
- How is TM different? Effortless transcending, evidence based, standardised for effectiveness.
- How do I learn? TM is easy to learn and is taught by certified TM teachers.
- A non-profit organisation Maharishi Foundation UK was established in 1975 as an educational charity.
