How Transcendental Meditation is different
Transcendental Meditation is unique. It is fundamentally different from other systems of meditation and relaxation. A recent study on brain activity during meditation, published in the journal Consciousness and Cognition identifies three fundamental categories of meditation: focused attention, open monitoring or mindfulness, and automatic self-transcending - a new category introduced by the authors to describe Transcendental Meditation.
Balanse, glede og mindre stress
TM teknikken gir:
- Mer indre ro og glede.
- Evne til å være mer i flytsonen.
- Mindre stress, negative tanker og tankekjør.
- Effektiv mot søvnproblemer, angst, depresjon, utbrenthet og ptsd.
Transcendental Meditasjon (TM) er en enkel og uanstrengt teknikk. Ikke en religion eller livsstil som er kvalitetssikret gjennom 50 år med forskning. TM teknikken kan gi deg et mer gledesfylt og balansert liv.
Einar Jørgensen
TM instruktør
E-post: einar.jorgensen@tm.org
Tlf: 98233894
Einar er autorisert TM instruktør og Sivilingeniør/MBA med lang erfaring fra næringslivet. Han er lokalisert nær Kongsberg.
Jerry Seinfeld "The thing that I LOVE" (1:19)
Cameron Diaz om TM (5:47)
Lege Erik Solli
Spesialist i almennmedisin
"Basert på den omfattende vitenskapelige dokumentasjonen av TM så kan jeg trygt anbefale TM som en enkel teknikk for å opprettholde god helse og forebygge sykdom. TM er en enkel metode for redusere stress. Jeg ser det som en stor fordel at undervisningen av TM er systematisert og kvalitetssikret."
Lege Charlotte Bech
"Jeg anbefaler Transcendental Meditasjon til sunne og friske mennesker som et effektivt verktøy for å få bedre helse, forbedret livskvalitet og for å forebygge sykdom. Jeg anbefaler ofte også TM til syke pasienter som et supplement til annen pågående behandling. Nettopp fordi TM gir indre ro og styrke slik at man bedre kan håndtere et sykdomsforløp."