Finn TM instruktør

"Jeg praktiserer Transcendental Meditasjon to ganger daglig. Hver morgen/til lunsj og på ettermiddagen i 20 minutter.... Jeg tror på kraften i intensjonen og tanken"

Gisele Bündchen on TM

Gisele Bündchen

Når jeg er rolig, kreativ og sunn da er jeg glad

Milloner av mennesker har erfart hvordan TM forbedrer livene deres.
Når de sover bedre, har et klarere sinn og har mer energi,
er det naturlig at man er mer glad.

Øk lykkehormonene dine

Nevrologer har funnet at når man praktiserer Transcendental Meditasjon så øker man serotonin nivået, den neurotransmitteren som påvirker følelsen av velvære og glede.

Endring i serotonin nivå under TM

Referanse: Journal of Neural Transmission Vol 39, 1976, pp257-267

Forbedret psykologi gjennom TM

Selvrealisering: en meta-analyse.

Gi slipp på negativiteten

Metaanalyse av mindre angst, mindre negative følelser og nervøsitet når man sammenliknet TM med mindfullness og andre typer meditasjon.

Hugh Jackman

"Det er som å finne glede."

Katy Perry:

"Det er som om TM får meg i det beste humøret!"

Meld deg på et gratis foredrag nå!

Kontakt oss for en avtale

Klikk her for vår personvernerklæring