Kursstruktur Transcendental Meditasjon

Transcendental Meditasjon læres i 7 trinn:

Trinn 1: Orienterende foredrag

På et gratis og uforpliktende orienterende foredrag får du mer utfyllende informasjon om Transcendental Meditasjon (TM) teknikken. Vi forklarer hvilket utbytte du kan få ved å praktisere Transcendental Meditasjon både for din mentale og fysiske helse, relasjonene dine og hvordan teknikken bidrar til fred. I tillegg vil vi besvare spørsmål du måtte ha om teknikken.(ca. 1 time - gratis)

Orienterende foredrag holdes regelmessig på flere steder i landet. Personlige presentasjoner er også mulig etter avtale.

Orienterende foredrag

på ditt lokale TM senter med en autorisert lærer (ca. 1 time - gratis)


finn senter

Trinn 2: Forberedende foredrag

Hvordan TM teknikken virker, hvorfor teknikken er enkel å lære og uanstrengt og praktisere. Hvordan teknikken er forskjellig fra andre typer meditasjon og opprinnelsen til teknikken. (ca. 45 minutter)

Trinn 3: Personlig intervju

I det personlige intervjuet går vi mer inn på dine spesifikke behov og besvarer eventuelle personlige spørsmål.(10-15 minutter)

Vanligvis gjennomføres trinn 1-3 på samme dagen.

De neste trinnene (4-7) gjennomføres over 4 påfølgende dager.

Trinn 4: Personlig instruksjon

En-til-en instruksjon med en autorisert TM lærer. (1-2 timer)

Trinn 5: Førstedags veiledning (gruppemøte)

Bekreftelse av rett praksis og videre instruksjon (1,5-2,5 timer)

Trinn 6: Andredags veiledning (gruppemøte)

Forståelse av TM teknikkens utøvelse basert på personlig erfaring (1,5-2,5 timer)

Trinn 7: Tredjedags veiledning (gruppemøte)

Forståelse av høyere bevissthetstilstander. (1,5-2,5 timer)

Hvor mye koster det å lære Transcendental Meditasjon?

Kursene våre varer 15-20 timer.

Kursavgift voksen: 11.800 kr.

Kursavgift fulltidsstudent: 5.900 kr.

Familiepris hvor alle lærer samtidig: 17.700 kr.

Barneteknikk (for barn under 10 år): 2.700 kr.

Vi har avtale med Cresco slik at det er mulig å få inntil 9 måneders betalingsutsettelse for kr. 425. Dette gjør at man kan betale ned et ordinært kurs med kr. 1311 per måned i 9 måneder utover de kr. 425 man betaler til å begynne med.

Gjennom vår kursstruktur på 7 trinn og 3,5 måneder med oppfølging etter dette, så er du garantert å lære TM teknikken.

4 Måneders Oppfølgning

Når du har gjennomført de 7 første trinnene av kurset, så har du den både den nødvendige erfaringen og intellektuelle forståelsen for å praktisere Transcendental Meditasjon teknikken på egenhånd.

I løpet av de første 4 månedene etter at du har gjennomført de første 7 trinnene er det ytterligere 4 møter på ca. 2-2,5 timer med oppfølgning og gruppeveiledning. Inkludert i kursprisen er også personlig meditasjonsveiledning etter behov. Når vi tilbyr kurs utenfor våre sentre, så kan oppfølgningsperioden vare lengre enn 4 måneder ettersom oppfølgningene skal passe både for lærer og elever.

 

Støtte

Alle som gjennomfører kurs hos oss får tilbud om fellesmeditajoner, meditasjonsveiledning, videregående teknikker og kunnskapsforedrag for å få dypere erfaringer og raskere utvikling av bevisstheten.

Dersom du tidligere har praktisert Transcendental Meditasjon og ønsker å friske opp kunnskapen om teknikken, så tilbyr vi meditasjonsveiledninger etter avtale med våre sertifiserte lærere. Ta direkte kontakt med ditt nærmeste senter/lærer.

Meld deg på 
et gratis foredrag

Finn ditt nærmeste senter

 finn nå

Tel: 22 36 22 20

Thomas Reinholdt 
Leder for Oslosentret

TM lærer, Siv.øk, Jurist, Fallskjermjeger. 

 

treinholdt@tm.org

Tlf: 99 55 30 95

Nasjonalt kontor i Bergen.

Tore Mjøs
Nasjonal direktør

tore@maharishi.no

Tlf: 94 100 100