Fordeler med Transcendental Meditasjon

Omfattende forskning har oppdaget at Transcendental Meditasjon reduserer stress og resulterer i mer indre ro, kreativitet, helse, suksess og glede.

Denne enkle teknikken gjør det mulig å lede sinnet bortenfor tankene og kontakte tankens kilde eller sinnets grunntilstand. Dette er kilden til all din energi, kreativitet og intelligens, som løser opp stress og beriker både sinn og kropp.

Indre ro og glede

Transcendental Meditasjon produserer en hvilefylt årvåkenhet - en tilstand av ekte indre ro for sinn og kropp. Dypt inni sinnet finnes et område av ren bevissthet, din egen bevissthet, våken i sin mest rolige tilstand. Transcendental Meditasjon gir deg mulighet til å erfare dette på en uanstrengt måte. Indre ro og glede

Reduced Anxiety

Journal of Clinical Psychology
1989 Nov;45(6):957-974

Stress-reduksjon

Transcendental Meditasjon fjerner virkningen av stress, fysisk og mentalt. Når Transcendental Meditasjon praktiseres regelmessig, resulterer dette i mer balanse, mer energi og motivasjon og en dypere glede og verdsettelse av omgivelsene. Reduserer stress

 

Kreativitet

Erfaringen av hvilefylt årvåkenhet, som oppnås under Transcendental Meditasjon, danner et optimalt grunnlag for å utvikle ditt fulle potensiale og utvikler din maksimale intelligens og kreativitet. Bevissthet og kreativitet

Meld deg på 
et gratis foredrag

Finn ditt nærmeste senter

 finn nå

Tel: 22 36 22 20

Lege Erik Solli

Spesialist i almennmedisin

"Basert på den omfattende vitenskapelige dokumentasjonen av TM så kan jeg trygt anbefale TM som en enkel teknikk for å opprettholde god helse og forebygge sykdom. TM er en enkel metode for redusere stress. Jeg ser det som en stor fordel at undervisningen av TM er systematisert og kvalitetssikret."

Dr Norman Rosenthal's
New York Times
best seller

Transcendence: Healing and Transformation through Transcendental Meditation

Transcendence: Healing and Transformation through Transcendental Meditation

"Den beste boken noensinne om TM" David Lynch

Nå tilgjengelig i nettbutikker og i en del bokhandler (Engelsk versjon)