Dr. Schneider: Røyking er en av hovedårsakene til hjertelidelser, lungekreft og mange andre lidelser som kan føre til død, sykdom og redusert livskraft. Det er faktisk regnet for å være den største dødsårsaken i dag.

Det er vanskelig for legene å få sine pasienter til å slutte å røyke. Men Transcendental Meditasjon har vist seg å være meget effektivt middel for å hjelpe folk til å slutte å røyke.

I en meta-analyse, eller studie av all tilgjengelig forskning på røykeslutt publisert av "the Alcohol Treatment Quarterly" og "the Journal of Health Promotion",viste det seg at Transcendental Meditasjon er dobbelt så effektiv i å hjelpe folk til å slutte å røyke, sammenlignet med andre behandlinger som terapi, individuell rådgiving eller annen selvhjelp. Dette resultatet er av stor betydning for de 25-30% av befolkningen som røyker i dag.

Dr. Krag: Jeg vil ikke forvente at TM instruktørene vil gi instruksjon til noen om hvordan de skal slutte å røyke. De lærer bort Transcendental Meditasjon. Men ved regelmessig utøvelse av Transcendental Meditasjon, vil jeg forvente at du ikke vil være så interessert i røyking lenger. Bare mediter og se hva som skjer. Jeg forventer at du blir gledelig overrasket.

Dr. Krag: Nei, men jeg anbefaler at du venter til etter du har meditert før du drikker kaffe. Etter hvert vil du kanskje oppdaget at behovet for kaffe blir mindre om morgenen og også utover dagen.